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Als Ski-Neuling hat man wenig Aussicht auf das, was einen erwartet oder wie man sich richtig vorbereitet, deshalb haben wir eine Liste mit Tipps zusammengestellt, die das erste Mal leichter und vor allem lustiger machen sollen!
Nach der Rückkehr von meiner ersten Skitour hatte ich einige Gedanken darüber, was ich mitgebracht hätte und was ich zu Hause hätte lassen sollen. (Überspringen Sie die vollständige Liste mit dem, was man zum Skifahren/Snowboarden mitnehmen sollte) Egal, wohin man reist, es ist ein Hindernis, einen schweren, unruhigen Koffer zu tragen.
Das Ideal beim Packen für jede Reise ist es, ein empfindliches Gleichgewicht zu finden, so dass Sie nicht belastet werden, sondern daran denken, alles mitzunehmen, was Sie brauchen.
Es ist sicher nicht das Ende der Welt, wenn Sie einen wesentlichen Artikel vergessen, denn es gibt dort viele Einzelhändler, die Ihnen gerne überteuerte Artikel verkaufen.
Einige dieser Artikel sind zwar nicht besonders schlau, aber diejenigen, die neu im Sport sind, übersehen vielleicht einige Artikel, die die Reise angenehmer machen können.
Zu den offensichtlichsten Artikeln, die mitgebracht werden sollten, gehören Skihosen, Skijacken, Skibrillen, Skihandschuhe oder Fäustlinge und Skihelme (falls Sie sich nicht dafür entscheiden, einen zu mieten). Ich fand es lohnenswert, einen eigenen Helm zu kaufen, anstatt ihn zu mieten, weil er mich dasselbe kostet und ich ihn sicher wieder benutzen werde. Der einzige Nachteil war der Platz, den er in meinem Gepäck einnahm.
Mein größter Fehler war in mehreren Fällen, dass ich mich für Mode statt für die praktische Anwendung entschieden habe. So entschied ich mich beispielsweise dafür, zwei Paar Stiefel mitzunehmen, die beide für die Navigation durch die eisigen Straßen der Stadt unpraktisch waren. Das war nicht beabsichtigt, aber als Neuling erwartete ich nicht, dass ich über eisige Gehwege gehen musste.
Ich hätte den Packraum nicht nur für wasserdichte Wanderstiefel nutzen sollen, die Traktion bieten würden, ich habe noch nicht einmal ihre attraktiveren Pendants getragen. Ich betone wasserdichte Wanderschuhe.
Überlegen Sie sich, ob es sich lohnt, den extra großen Teil eines Parka oder Mantels zu tragen. Ihre Skijacke ist für unterwegs völlig akzeptabel. Sie werden nicht unpassend aussehen, wenn Sie sie außerhalb der Piste tragen. Ich habe bemerkt, dass dies eine gängige Praxis ist.
Eine Sache, die man bedenken sollte, insbesondere wenn man mit seinen Skiplänen in eine kleine Stadt fährt, ist die Entfernung zu Geschäften, die mehr als das Nötigste führen. Die üblichen Artikel werden in den örtlichen Geschäften erhältlich sein, aber es wird nur eine geringe Auswahl geben. Ich spreche von grundlegenden Produkten, die ein Reisender leicht übersehen oder für selbstverständlich halten kann, wie etwa Erste-Hilfe-Artikel und Frauenprodukte. Denken Sie auch daran, dass die örtlichen Geschäfte dazu neigen, früh zu schließen.
Sonnenschutzmittel und feuchtigkeitsspendender Lippenbalsam in Sportqualität sind nicht optional. Die trockene, kalte Luft wird Ihre Lippen innerhalb von drei Sekunden flach drücken, ohne dass sie ausreichend bedeckt sind; und die Sonnenstrahlen werden Ihr exponiertes Gesicht aufgrund der reflektierenden Eigenschaft von Schnee unerwartet verbrennen.
Handschuhe gegen Fäustlinge. Ich habe mich für Fäustlinge entschieden, weil mir gesagt wurde, dass sie meine Hände wärmer halten würden. Ich bemerkte, dass die Beweglichkeit leicht eingeschränkt war, aber nicht so sehr, dass ich es bereue, sie den Handschuhen vorgezogen zu haben. Mir persönlich ging es mehr um Wärme als um Geschicklichkeit.
Während mein Paar eine einfache, unkomplizierte Version war, kaufte ein Freund ein Paar Innenteiler, die sich wie ein Handschuh anfühlten, aber mit der Abdeckung eines Handschuhs. Ihr besonderes Paar hatte einen Bereich zum Einführen von Handwärmern und eine Belüftungsöffnung mit Reißverschluss für den Fall, dass ihre Hände zu warm wurden.
Auf Drängen meiner Mitreisenden kaufte ich einige Handwärmer. Wie sich herausstellte, brauchte ich sie nicht zu benutzen, aber sie waren in einem der großen Kistenläden so preiswert und nahmen praktisch keinen Platz ein, dass es sich lohnte, sie als Ersatz zu haben.
Bei Temperaturen unter dem Gefrierpunkt erwartete ich, dass ich mich ständig unwohl fühlen würde. Da ich es hasse, zu frieren, kam ich nie auf die Idee, kurzärmelige Hemden oder etwas anderes als Leggings und Jeans einzupacken.
Ich fand, dass das Hotel extrem warm gehalten wurde, so dass ich am Ende meine Entscheidung, nur langärmelige Kleidung einzupacken, bedauerte. Hätte ich gewusst, dass unsere Unterkunft heißer als an einem Sommertag in Florida sein würde, hätte ich ein paar Shorts und ein paar T-Shirts eingepackt.
Dies veranlasst mich zu einer Bemerkung über die Art und Weise, wie ich mich kleiden sollte. Schichten sind der richtige Weg. Die Temperaturen ändern sich dramatisch, je nach Tageszeit und der Umgebung, in der man sich gerade befindet.
Sie können direkt von den kühlen Pisten in ein überhitztes Restaurant gehen. An einem besonders warmen Tag, an dem die Temperaturen über den Gefrierpunkt stiegen, musste ich während des Skiunterrichts eine Schicht ausziehen und meine Jacke ausziehen.
Vielleicht würde ein erfahrener Skifahrer es für selbstverständlich halten, dass man bei diesem Sport Wollsocken tragen sollte, aber daran hätte ich nicht einmal gedacht.
Der beträchtliche Preisunterschied zwischen kniehohen Wollsocken und Socken aus anderen Materialien ist es eindeutig wert, wenn man an die Folgen der Entscheidung für die preiswerten Socken denkt. Stellen Sie sich Baumwollsocken plus Schnee oder Wasser vor. Unbehaglich, um es vorsichtig auszudrücken.
Die Wollsocken, die speziell für verschneites Wetter hergestellt wurden, passen sich eng an Ihre Wade an und verringern die Chance, dass Schnee und Wasser zu Ihren Füßen gelangen. Außerdem verhindern sie, dass der Skischuh reibt und Hautreizungen verursacht.
Die vorausschauende Planung, um Ihre Brille beschlagfrei zu halten, ist die Mühe durchaus wert. Wenn Sie unvorbereitet sind, können Sie sich in der gefährlichen und zumindest ärgerlichen Situation des Skifahrens mit eingeschränkter Sicht befinden.
Ganz zu schweigen davon, dass es einfach nur ärgerlich ist, wenn die Brille ständig beschlägt. Sie können ein für diesen Zweck entwickeltes Scheibentuch oder ein Spray kaufen, das die Beschlagwirkung minimiert.
Beim Packen ist ein Badeanzug ein Gegenstand, der leicht übersehen werden könnte, aber bedenken Sie, dass viele Unterkünfte Zugang zu Whirlpools zum Entspannen bieten. Prüfen Sie, ob Ihre Unterkünfte Zugang zu einem Whirlpool oder einer Sauna bieten.
Wenn Sie bei kaltem Wetter mit hoher Geschwindigkeit Ski fahren, sind Sie natürlich dem eisigen Wind ausgesetzt. Der Schutz Ihres Nackens ist eine ernsthafte Überlegung. Mein Freund hat sich entschieden, einen Rollkragenpullover mitzubringen. Ich fand einen „Alligator“ sehr effektiv und bequem. Eine Sache, die ich an dem Alligator besonders bevorzugte, ist die Fähigkeit, ihn hochzuziehen, um Mund und Nase zu bedecken.
Das Ideal ist, ein Überladen zu vermeiden und gleichzeitig sicherzustellen, dass man alles hat, was man für ein erfolgreiches Abenteuer braucht.
Wenn Du anfängst, die kühleren Abende und den frischen Morgen zu spüren, dann leidest Du vielleicht unter einem Mangel an Skizeit. Ich fange an, aufzuwachen und mich über die winzige Veränderung der Lufttemperatur zu freuen, wenn der Sommer vergeht und der Herbst wächst, weil ich weiß, dass Schnee am Horizont liegt.
Unter den beliebten Transportmitteln rangiert das Schneeschuhwandern wahrscheinlich am niedrigsten. Autos, Züge, Flugzeuge, Skateboards, Fahrräder … sogar Rollschuhe können als beliebtere Fortbewegungsmittel gelten. Was macht Schneeschuhwandern also so cool?
Natürlich können uns Schneeschuhe an Orte bringen, an die keine andere Reiseart führt! Schneeschuhe übertreffen sogar die Skier beim Aufstieg und bei der Navigation in dichten oder steilen Gebieten in einigen Situationen.
Es gibt immer noch einige Dinge, die man am besten einem guten alten Paar Schneeschuhe und denjenigen von uns, die verrückt genug sind, sie bei diesen schönen Winterschneestürmen zu genießen, überlassen sollte!
Das ist eine ziemlich faire Frage, wenn man bedenkt, wie viele andere Möglichkeiten es gibt, im Winter zu reisen. Schneeschuhe sind bei denjenigen beliebt, die in den Sommermonaten gerne wandern.
Die Verwendung von Schneeschuhen kann Ihre Wandersaison im Winterklima über das ganze Jahr hinweg effektiv verlängern. Außerdem fühlen sich viele Menschen beim Skifahren nicht wohl, und Schneeschuhe sind ihnen vertraut – gehen Sie einfach!
Weitere Vorteile sind der Preis und die Einfachheit. Wenn Sie einmal Schneeschuhe gekauft haben, brauchen Sie keine teuren Skischuhe oder Skipässe. Genießen Sie einfach Ihre lokalen Wanderwege!
Schneeschuhe sind, wie bereits erwähnt, auch in der Lage, Gebiete und Gelände zu erobern, die selbst Langlaufskier nicht befahren können, wie dichtes Unterholz oder dichte Wälder.
Der Einstieg ins Schneeschuhlaufen ist wirklich ganz einfach. Im Grunde ist es fast identisch mit dem Wandern. Sie benötigen alle Ihre normalen Sommer-Wandervorräte wie Tagesrucksack, Wasserflasche, Sonnenschutz und Snacks. Natürlich müssen Sie sich auch Ihre Lieblingsschneeschuhe und -stöcke aussuchen.
Ein Teil der Ausrüstung, der allzu oft übersehen wird, ist das Schuhwerk. Die meisten Schneeschuhe werden mit Gummischnallen über die Schuhe geschnallt. Damit Ihre Schneeschuhe gut greifen, quetschen diese Riemen manchmal Ihre Schuhe. Das bedeutet kalte Zehen im Winter!
Da Ihr Schuhwerk den Schneeschuh tragen muss, ist es wichtig, dass Sie festes Schuhwerk tragen. Natürlich ist es möglich, die Schneeschuhe sanft anzuschnallen, aber insgesamt hilft es, ein gutes Paar Schneeschuhe zu haben.
Achten Sie auf Stiefel und Wanderschuhe mit geräumigen Zehenkästen, um zusätzlichen Platz zu schaffen, der die Zehen warm hält! Wenn Sie Ihre Schneeschuhe besonders sicher anschnallen möchten, sollten Sie einen starren Winterstiefel mit etwas Isolierung in Betracht ziehen. Das Letzte, was Sie sich wünschen, sind kalte Füße nach 30 Minuten Wanderung. Das wird Ihnen die Reise verderben!
Wenn Sie in Ihren Schneeschuhen laufen oder niedrige Schuhe oder Stiefel tragen, sollten Sie unbedingt eine Skimaske verwenden! Diese bedecken die Oberseite Ihrer Schuhe und verhindern, dass bei jedem Schritt Schnee in Ihre Schuhe fällt. Manche würden dies als ein Muss betrachten.
Mit Schneeschuhen gibt es beim Wandern in flachem Gelände wirklich nichts Neues zu lernen. Wenn Sie nicht gerade auf eisigem oder schwierigem Gelände unterwegs sind, gehen Sie ganz normal! Die Lernkurve ist wirklich recht verzeihlich.
Zunächst einmal werden Sie feststellen, dass die Schneeschuhe Sie zwingen, mit einer breiteren Haltung zu gehen. Wenn Sie nicht an Schneeschuhe gewöhnt sind, werden Sie vielleicht feststellen, dass Sie Ihre Füße bewusst weiter auseinander spreizen müssen, um zu gehen, ohne auf sich selbst zu treten. Für die meisten Menschen ist dies eine schnelle Anpassung.
Wenn die Hügel steil werden und gebirgiges Gelände zum Tragen kommt, müssen Sie es nach oben wechseln. Schneeschuhe werden mit Steigeisen unter dem Fuß gebaut. Die großen Metallnadeln unter den Schuhen, die man beim Anziehen des Schneeschuhs verwendet, nennt man Steigeisen.
Um sie zu benutzen, tritt man einfach mit dem Fuß in den Schnee, wenn man einen steilen Hügel hinaufsteigt. Dadurch wird der Schnee gepackt und die Metallspitzen der Steigeisen in den Schnee gegraben, um die Traktion zu gewährleisten. Wenn es eisig ist, sollten Sie die Metallsteigeisen vorsichtig verwenden, um sich bei jedem Schritt ins Eis zu graben. Legen Sie Ihr Gewicht gleichmäßig und sanft auf sie, um ein Ausbrechen zu verhindern.
Einige Schneeschuhe haben eingebaute Fersenheber. Diese sind ähnlich wie bei Langlaufskiern zur Unterstützung beim Aufstieg. Wenn Sie auf leichtes bis steiles Gelände stoßen, klappen Sie die Fersenheber hoch. Sie bieten Ihnen eine erhöhte Plattform, auf die Sie treten können, was den Winkel Ihrer Beine gegen den Hügel effektiv verringert und das Wandern erleichtert.
Die Art und Weise, wie Sie eine Abfahrtsstrecke angehen sollten, hängt weitgehend von der Konstruktion Ihrer Schneeschuhe ab. Bevor Sie sie benutzen, sollten Sie unbedingt Ihre Steigeisen auf der Unterseite des Schneeschuhs kontrollieren. Achten Sie darauf, wo sich die Metallspitzen befinden und wie sie abgewinkelt sind.
Bei Schneeschuhen mit Fersenstempeln finden Sie rückwärts gewinkelte Metallspitzen in der Nähe der Stelle, an der sich die Ferse Ihres Schuhs beim Gehen befinden würde. Bei dieser Art von Schneeschuhen können Sie sich darauf verlassen, dass der Absatz Ihres Stiefels fest mit dem Schritt verbunden ist, um beim Abstieg eine gute Traktion zu gewährleisten.
Wenn Ihren Schneeschuhen diese Eigenschaft fehlt, werden Sie Ihr Gewicht während des Abstiegs mehr über die Zehen halten wollen. Diese weniger natürliche Position ist in diesem Fall tatsächlich effektiver, weil sie Ihr Gewicht über den natürlich griffigen Steigeisen hält. Wenn Sie sich hier zurücklehnen, werden Sie höchstwahrscheinlich auf Ihren Hintern rutschen!
Beim Wandern verwende ich immer Stöcke. Beim Schneeschuhwandern kann sich meine Vorliebe für Stöcke täglich ändern. Ich weiß nicht, warum, aber die Stöcke fühlen sich beim Schneeschuhwandern manchmal einfach nicht richtig an. Wenn Sie einen Stock benutzen, dann erfahren Sie hier, wie Sie die Größe der Stöcke bestimmen:
Greifen Sie mit den Schneeschuhen den Stock mit der Faust auf dem Kopf und mit dem Korb auf der Faust. Der Griff des Stockes sollte den Boden mit dem Ellbogen in einem 90-Grad-Winkel berühren. Wenn Sie keine Schneeschuhe tragen, fügen Sie einfach 2 Zoll oder so hinzu.
Zum Glück sind die meisten Schneeschuhstöcke verstellbar, so dass Sie die Stöcke nach dem Kauf leicht anpassen können, falls ein Fehler auftreten sollte.
Wenn Sie sich für einen Satz Stöcke entscheiden, (Wander-/Schneeschuhstockbesprechungen) sollten Sie darauf achten, dass diese Stöcke mit Pulverkörben versehen sind. Viele Wanderstöcke werden sowohl mit Schlammkörben (für den 3-Saisonen-Gebrauch) als auch mit Pulverkörben geliefert. Die Powerkörbe sind größer und so gestaltet, dass sie Ihr Gewicht über den Schnee verlagern, damit der Stock nicht bei jedem Versuch, ihn zu platzieren, im Schnee versinkt.
Als Schneeschuhläufer müssen Sie sich den Skifahrern unterwerfen. Dazu gehören Schlittschuhläufer und klassische nordische Skifahrer. Sie sollten nicht nur zur Seite treten, um Skifahrer passieren zu lassen (es ist einfacher für Sie, zur Seite zu treten als sie), sondern Sie müssen sich auch bewusst sein, wo Sie wandern.
Jeder, der für das Anlegen und die Instandhaltung von Skipisten verantwortlich ist, wird Ihnen sagen, dass Schneeschuhwandern der Fluch ihrer Existenz sein kann. Als gemeinsame Etikette sowohl für die Leute, die die Loipen unterhalten, als auch für andere Benutzer, sollten Sie unbedingt mit Schneeschuhen zur Seite gehen. Schneeschuhe dürfen nie über festgelegte Loipen für den nordischen Skilauf geschoben werden, da Sie diese beschädigen und befahren werden.
Jedes Jahr fordern Lawinen in gebirgigem Gelände Menschenleben. Es braucht eine Reihe von Bedingungen, um die Möglichkeit einer Lawine zu schaffen, also keine Angst, dass Sie bei jeder durchschnittlichen Wanderung weggeschwemmt werden.
Lawinen treten in gebirgigem Gelände zwischen bestimmten Hanglagen auf. Es müssen auch bestimmte Schnee- und Wetterbedingungen vorliegen, um eine Schneedecke zu erzeugen, die abrutschen kann.
Nehmen Sie an einem Lawinenkundekurs teil, bevor Sie in gebirgigem Gelände unterwegs sind. Tragen Sie immer ein Lawinenverschütteten-Suchgerät bei sich und reisen Sie mit einer Gruppe, die in der Lawinenreaktion trainiert ist.
Mit der richtigen Ausbildung kann die Lawinengefahr weitgehend abgemildert werden. Einer der wichtigsten Aspekte der Lawinensicherheit ist die Überprüfung der örtlichen Behörden, bevor man sich im Winter ins gebirgige Hinterland begibt.
Sie werden ein Lawinengefahrenbulletin haben, und Sie können sich mit dem Ranger über das Gebiet, das Sie zu erwandern planen, erkundigen.
Die Schichtung ist für die Winterzeit beim Wandern oder Laufen auf Schneeschuhen entscheidend. Denken Sie daran, Ihre Schichten während der Reise so anzupassen, dass der Schweiß Ihre Kleidung nicht durchnässt. Die genauen Schichtsysteme können sich je nach Wetter und Anstrengung Ihrer Wanderung dramatisch verändern.
Beginnen Sie immer mit einer eng anliegenden Unterwäsche aus Polyester- oder Merinowolle. Ich bevorzuge solche, die zur Anpassung einen halblangen Reißverschluss haben.
Darüber hinaus sollten Sie eine dickere Unterwäsche mit Dochtwirkung haben, die sich anpassen lässt, wie zum Beispiel die Patagonia R1, mein persönlicher Favorit. Darüber hinaus sollten Sie eine dünne Hartschalenjacke tragen, um sich vor den kühlenden Effekten des schneidenden Winterwindes zu schützen.
Und schließlich sollten Sie eine leichte, wasserdichte Jacke tragen, falls Sie das Wetter überrascht!
Einige dürfen in der Nähe von Bergen aufwachsen und den Wintersport jedes Jahr aufs Neue genießen und der andere Teil, logischerweise, leider nicht. Trotzdem beginnen jedes Jahr zum Start der Saison neue Anfänger, die das Skifahren und Snowboarden lernen wollen.
Dir ist warscheinlich schon aufgefallen, dass es nicht nur DAS Skifahren gibt, sondern viel mehr mehrere Arten. Darunter der Langlauf.
Unter den Methoden des Winterreisens ist der Langlauf vielleicht die amüsanteste Art des Reisens. Er kann überraschend effizient, aufregend und schnell sein.
Es gibt große Unterschiede zwischen dem Brechen eigener Spuren und dem Skifahren auf präparierten Pisten. Wir werden darüber sprechen, wie Sie anfangen können und was Sie wissen müssen, um Ihre Zeit beim Skilanglauf zu genießen!
Für Freizeitskiläufer gibt es im Grunde zwei drei Arten von Skiern, um die Sie sich Sorgen machen müssen. Sie sind: Tourenski, Metallkanten-Tourenski und Schlittschuhski. Hier sind einige gute Anfänger-Skipakete, die ich empfehlen kann.
Diese Skier sind speziell für den Einsatz auf der Set-Track-Bahn konzipiert. Sie sind leichte Skier und sind in der Regel länger als die meisten anderen Typen. Sie eignen sich ideal für die örtlich präparierten Loipen und sind bei weitem die am häufigsten verwendete Art von Langlaufski.
Wie der Name schon sagt, sind diese Skier den Tourenskiern recht ähnlich. Sie unterscheiden sich dadurch, dass sie für steileres Gelände und für das Fahren außerhalb der Spur geeignet sind. Sie sind normalerweise etwas breiter und kürzer als echte Tourenski, was ihnen mehr Wendigkeit und Manövrierfähigkeit verleiht. Außerdem haben sie einen größeren Seitenzug für das Drehen und sind den alpinen Skiern ähnlicher.
Diese Arten von Langlaufskiern sind für einen ganz anderen Ansatz gedacht. Sie dürfen nur auf präparierten Loipen verwendet werden, und die Loipen müssen für das Skaten gemacht sein. Diese Skier sind so konstruiert, dass sie mit maximaler Leichtigkeit treten und gleiten können, und sie werden ähnlich wie Schlittschuhe verwendet.
Langlaufskier gibt es in zwei Grundgeschmacksrichtungen. Es gibt wachslose Skier und es gibt gewachste Skier. Ich weiß, dass das verwirrend ist!
Also, was ist der Unterschied? Wachslose Skier brauchen viel weniger Wartung, weniger Werkzeug und weniger Fachwissen, um mitzuhalten. In der Tat erfordern sie zwischen den Fahrten praktisch keine Aufmerksamkeit. Ihr Nachteil ist, dass sie im Vergleich zu gewachsten Skiern etwas weniger effizient und vielseitig sind.
Gewachste Skier erfordern regelmäßig eine frische Wachsschicht, um ihre Wirksamkeit zu erhalten. Diese Wachse werden auf der Grundlage der Schneetemperatur und der voraussichtlichen Wetterbedingungen ausgewählt.
Die Wahl des falschen Wachses kann katastrophal sein! Wachse sind relativ teuer, und die ständige Auseinandersetzung mit schmelzendem Wachs und die Instandhaltung eines Arbeitsplatzes für Ihre Skier kann für viele Skifahrer eine entmutigende Aussicht sein.
Die Wahl zwischen diesen beiden Arten von Skiern ist für die meisten eine leichte Entscheidung. Bei weitem die Mehrheit der Skifahrer fährt mit wachslosen Skiern. Denken Sie daran, dass wachslose Skier immer noch gelegentlich mit „Gleitwachs“ versehen werden müssen, aber das kann einfach wie ein Deostift aufgetragen werden und dauert nur Sekunden.
Zum Glück haben die meisten Hersteller eine einfache Waage, die auf der Größe und dem Gewicht des Benutzers basiert. Das bedeutet, dass Sie nur einen Ski auswählen müssen, der Ihren Anforderungen an Ihren Körpertyp entspricht, und schon sind Sie startklar!
Für fortgeschrittene Benutzer sollten Sie vielleicht nach tieferen Funktionen suchen.
Wenn Sie einen Ski mit kürzerer Länge wählen, erhöht sich die Wendigkeit, aber Sie opfern etwas Geschwindigkeit und Auftrieb. Längere Skier sind also in der Regel schneller in der Spur, aber viel weniger wendig beim Manövrieren.
Skier gibt es auch in verschiedenen Breiten. Halten Sie Ihre Skier unter ~65 mm Breite, damit sie leicht in alle eingestellten Spuren passen. Für den Einsatz abseits der Piste können Sie so breite Skier verwenden, wie Sie sich damit wohl fühlen.
Im Großen und Ganzen müssen Langlaufstöcke nicht teuer gekauft werden. Einstiegsmodelle werden oft mit den Skiern geliefert, und wenn Sie bessere Skistöcke wünschen, können Upgrades recht günstig sein. Neben dem Gewicht ist das Design und die Form der Griffe ein wichtiger Faktor für die Aufrüstung.
Suchen Sie nach Langlaufstöcken, die so leicht sind, wie Ihr Budget es zulässt. Sie werden auch solche mit ergonomischen Griffen und bequemen Riemen finden wollen. Die Riemen werden dazu verwendet, Ihnen einen zusätzlichen Schub zu geben, wenn Sie treten und gleiten, daher sind bequeme Riemen ein Muss!
Für den klassischen Skilanglauf benötigen Sie einen Stock, der ungefähr so lang ist wie Ihre Schultern. Ein Stock, der beim Stehen gut unter den Achseln sitzt, ist richtig dimensioniert.
Für das Schlittschuhlaufen kann ein Stock, der nackenhoch oder sogar höher ist, manchmal angemessen sein. Diese längeren Stöcke helfen Ihnen dabei, zwischen den einzelnen Tritten mehr Schub zu bekommen und den Schwung in Ihrer Bewegung zu erhalten.
Es gibt mehrere verschiedene Arten von Skilanglaufschuhen, aber eine einfache Möglichkeit, Probleme zu vermeiden. Während wählerische Benutzer ihre Skier, Skischuhe und Stöcke separat auswählen können, macht es einfach Sinn, ein Paket zu kaufen.
Kaufen Sie zumindest Ihre Skier und Skischuhe als Anfänger in einem Paket, um Anpassungsprobleme zu vermeiden. Wie bei jedem Schuhwerk sollten Sie sich jedoch wie bei jedem anderen Schuhwerk auch bei einem Ausrüster auf jeden Fall die Größe und Passform besorgen. Es gibt einfach keine gute Möglichkeit, anhand einer Online-Größentabelle festzustellen, ob ein Schuh oder Stiefel passt.
Sobald Sie eine Marke gefunden haben, die Ihnen gefällt, und eine Schuhgröße, die bequem passt, kaufen Sie Ihre Schuhe und Skier einfach zusammen als Paket entweder online oder in einem Geschäft.
Stellen Sie sicher, dass Ihre Schuhe und Skier zusammenpassen! Es gibt zwei Arten von Skibindungen, NNN und SNS. Die neue Nordic-Norm-Bindung funktioniert nur für den passenden Skischuhtyp. Salomon Nordic System-Bindungen funktionieren, wie Sie bereits erraten haben, ebenfalls nur mit SNS-Schuhen.
Deshalb ist es einfach einfacher, ein verpacktes Set zu kaufen.
Die Wahl der richtigen Kleidung für den Skilanglauf kann schwierig sein. Im Gegensatz zum Abfahrtslauf kommt man beim Skilanglauf immer ins Schwitzen. Aber man ist im Winter draußen und das schafft ein Problem.
Um zu vermeiden, dass Sie zu nass und schwitzend und dann kalt werden, sollten Sie ein leichtes Belagsystem tragen. Sie sollten sich so anziehen, als ob es viel wärmer wäre, als es ist, sonst werden Sie sofort schweißgebadet enden!
Mein Rat ist, dünne Polyester-Basisschichten mit Reißverschlussausschnitt zu tragen. Diese können leicht angepasst werden, um Sie zu wärmen oder zu kühlen. Als äußere Schicht können Sie ein dickeres Fleece und/oder eine äußere Skijacke tragen, um das Wetter von Ihnen fernzuhalten, wenn es besonders unangenehm wird.
Was auch immer Sie tun, versuchen Sie nicht, in dicken Wintermänteln oder dicken isolierten Schneehosen Langlauf zu betreiben. Sie werden den daraus resultierenden Schwitzsturm nicht genießen! Hosenschalen mit Reißverschluss zur Belüftung funktionieren gut. Tragen Sie im Zweifelsfall zusätzliche Schichten in Ihrem Rucksack und passen Sie sie unterwegs an.
Der Einstieg in den Skilanglauf ist nicht schwer. Die Lernkurve ist leicht, und neue Skifahrer können auf völlig flachem Gelände beginnen. Wenn Sie noch nie Ski gefahren sind, ist es eine Herausforderung und aufregend. Sie werden feststellen, dass es viel weniger einschüchternd ist als das Erlernen des Abfahrtslaufs!
Ich empfehle allen neuen Skiläufern, die ersten Male eine Ausrüstung zu mieten, bevor sie sich kaufen. So können Sie herausfinden, ob der Sport für Sie geeignet ist. Außerdem können Sie dann besser einschätzen, welche Ausrüstung Ihnen gefällt und was Sie für sich selbst kaufen können!
Ich hoffe, dass dieser Anfängerleitfaden für den Skilanglauf hilfreich war, um Ihnen den Einstieg zu erleichtern.
Viel Spaß und Sicherheit da draußen!
Der Winter kann eine Herausforderung sein, wenn es darum geht, Dinge zu finden, mit denen Sie Ihre Familie, sich selbst und vielleicht sogar Ihren Hund unterhalten können.
Da das Wetter in einigen Gegenden unter den Gefrierpunkt reicht und der Boden so stark mit Schnee bedeckt ist, kann es den Ausstieg aus dem Haus wie die ultimative Herausforderung für Ninja-Krieger erscheinen lassen.
Zum Glück für die Menschen in diesem Jahr wird die Schneepokalypse zurückkehren. Der Schnee wird früh kommen, er wird hart treffen und alles bedecken. Und ja, ich wollte „zum Glück“ sagen.
Schnee ist eine ausgezeichnete Ressource, um Wasser zu bekommen, den Boden jung und gesund zu halten und Ihre Kinder zu unterhalten. Er ist nichts, was man befürchten müsste.
Wenn Sie und Ihre Familie das nächste Mal bei der Wärme des Feuers sitzen, machen Sie sich auf die Reise durch den schönen und mystischen Schneefall. Die beste Möglichkeit, den Schnee und die Majestät der Wintermonate in vollem Umfang zu erleben, ist Ihre erste Schneeschuhwanderung.
Vor ein paar Jahren bin ich zum ersten Mal in meinem Leben mit einigen Freunden im ländlichen Idaho mit Schneeschuhen unterwegs gewesen. Ich nahm an, dass es eine schwierige Wanderung sein würde, die meine Füße und Beine schwer belasten würde, und es wurde zu einer der unglaublichsten Erfahrungen meines Lebens.
Schneeschuhwandern öffnete meinen Geist für die Wintersaison. Ich war noch nie auf einem verschneiten Berg gewesen, hatte vorher kein Interesse an Wintersportarten wie Snowboarden und Skifahren, und ich hasste das Gefühl, gleichzeitig kalt und nass zu sein, absolut.
Schneeschuhwandern hat all meine bisherigen Vorstellungen über diese erstaunliche Jahreszeit völlig umgedreht.
Schneeschuhwandern ist zwar ein langsames Fortbewegungsmittel, aber eigentlich ein recht gutes Training. Es zielt wirklich auf die feineren Muskeln in den Beinen und im unteren Rücken ab, um sie zu stärken und die Ausdauer zu erhöhen.
Es funktioniert auch als ausgezeichnetes Herz-Kreislauf-Training, denn sich im Schnee zu bewegen, kann manchmal schwierig sein, aber es ist die Erfahrung und die Hingabe absolut wert.
Schneeschuhe können schwierig zu wählen sein. Als ich mein erstes Paar gekauft habe, habe ich mich immer wieder gefragt, welchen Stil ich kaufen soll. Es gibt so viele verschiedene Arten von Schneeschuhen, die auf unterschiedlichem Gelände funktionieren.
Einige Schneeschuhe sind lang und schlank und für Backcountry-Schneeschuhe gemacht. Andere sind breit und kurz für Läufer, die auch im Winter weiter trainieren.
Einige Schneeschuhe gibt es sogar in extra großen Größen für besonders tiefen und pulvrigen Schnee. Die Wahl des richtigen Schneeschuhpaares ist wichtig, denn die Wahl der falschen Schneeschuhe kann Ihre Perspektive auf den Sport wirklich verändern.
Wenn Sie eine eher lockere Wanderung in flachem Gelände unternehmen wollen, könnte die Wahl eines schmaleren und kürzeren Schneeschuhs die bessere Option sein.
Wenn das Gelände relativ mild ist, müssen Sie keine speziellen Techniken zum Gehen verwenden und brauchen daher keine speziellen Schneeschuhe. Abgesehen von Schneeschuhen sind Schneeschuhe eine weitere wichtige Investition, die Sie tätigen müssen, wenn Sie dieses Hobby ausüben wollen.
Während meiner ersten Reise dachte eine Freundin von mir, es würde perfekt funktionieren, ihre Sommer-Wanderstiefel zu ihren Schneeschuhen zu tragen, so dass sie sich kein zusätzliches Paar kaufen müsste.
Etwa 30 Minuten nach Beginn der Wanderung fühlten sich ihre Zehen kalt an, eine weitere Stunde später beschwerte sie sich, dass ihre Zehen so kalt waren, dass sie vielleicht nicht mehr weitergehen konnte.
Der richtige Fußschutz ist entscheidend, wenn man die Natur erkundet. Wenn man die Fähigkeit verliert, seine Füße zu benutzen, bleibt man im Grunde gestrandet und benötigt oft Notfallhilfe, um sich wieder in Sicherheit zu bringen.
Die Wahl des richtigen Schuhwerks ist kein Witz. Wenn Sie eine Schneeschuhwanderung planen, sollten Sie darauf achten, dass Sie Stiefel gewählt haben, die sowohl Ihre Füße warm und trocken halten, als auch mühelos in die gewählten Schneeschuhe passen.
Und schließlich sollten Sie sich ein Paar Schneeschuhe/Wanderstöcke besorgen. Die Verwendung dieser Stöcke hilft Ihnen bei der Balance und beim Aufstieg auf den Berg.
Bei der Wahl des richtigen Weges für Ihr erstes Abenteuer geht es um die Art der Wanderung, die Sie sich erhoffen. Wenn Sie ein begeisterter Warmwetterwanderer sind, wissen Sie, dass es etwa eine Million und eine einzige unterschiedliche Art von Wegen gibt.
Es gibt Pfade aus Schlamm, die bei jedem Schritt Ihre Schuhe stehlen; es gibt Pfade, die im Grunde bis zu den Wolken hinaufsteigen; und es gibt Pfade, die sich anfühlen, als würden sie in den Mittelpunkt der Erde führen.
Jedes Gelände ist anders, und jede Art von Gelände erfordert einen bestimmten Stil des Schneeschuhwanderns. Wenn Sie ein Schneeschuhanfänger sind, sollten Sie sich nach Wegen umsehen, die Ihnen eine gewisse Erfahrung in der Vielfalt der Wanderarten vermitteln.
Das Gehen bergauf erfordert eine bestimmte Art von Schritt in den Schneeschuhen, so wie das Gehen bergab ebenfalls einen eigenen Schritt erfordert. Versuchen Sie, proaktiv zu sein und etwas Erfahrung im Gehen auf unterschiedlichem Gelände zu sammeln.
Vergewissern Sie sich, dass Sie einen Weg gewählt haben, der Ihrem Erfahrungsstand entspricht. Das Gehen in Schneeschuhen ist leicht zu erlernen, unterscheidet sich aber stark vom normalen Gehen. Sie müssen die Breite Ihres Schrittes, die Länge Ihres Schrittes und Ihr Timing anpassen.
Meiner Erfahrung nach sind meine Lieblingswege zum Wandern diejenigen, die wenig Arbeit bergauf erfordern. Mit Schneeschuhen bergauf zu gehen ist wirklich schwierig und erfordert viel Übung, und es gibt bestimmte Techniken, die man befolgen muss, wenn man nicht eine Bergwand hinunterrutschen will, was ich sicher nicht will.
Sicherheit ist immer dann von entscheidender Bedeutung, wenn Sie planen, die dicht besiedelte Stadt zu verlassen und sich in die ländliche Wildnis zu begeben. Es gibt besondere Sicherheitsmaßnahmen, die Sie ergreifen müssen, wenn Sie im Winter auf Erkundungstour gehen.
Zunächst müssen Sie sicher sein, dass Sie sicher an Ihrem Zielort ankommen.
Viele Wanderwege und Campingplätze erfordern ein wenig Offroad-Fahren, um sie zu erreichen. Wenn Sie also kein erfahrener Offroad-Fahrer sind, sollten Sie unbedingt jemand anderen das Steuer übernehmen lassen. Off-Road-Fahrten sind, wie Schneeschuhwandern, tatsächlich schwierig und erfordern Übung.
Ganz zu schweigen von den zusätzlichen Belastungen durch glattes Eis und Schnee auf dem Boden. Lassen Sie die Person mit der größten Erfahrung die Parade anführen.
Ein weiteres wichtiges Element, an das man sich erinnern muss, ist das, was man mit sich selbst gepackt hat. Schauen Sie sich diese kurze (wenn auch sicherlich nicht umfassende) Liste der Dinge an, die Sie in Ihrem Rucksack unbedingt brauchen, wenn Sie im Schnee wandern wollen:
Ein weiteres wichtiges Element der Sicherheit, das oft unkontrolliert bleibt, ist der Kontrollpunkt. Vergewissern Sie sich, dass Sie den Ort, den Reiseplan und den Aufenthaltsort Ihrer Gruppe einem nahen Verwandten oder Freund mitgeteilt haben, der nicht an dem Abenteuer teilnehmen wird.
Jemand in der Stadt muss alle Informationen über Ihre Reise haben. Vergewissern Sie sich, dass Sie rechtzeitig einchecken, wenn Sie die Check-in-Zeiten festgelegt haben.
Sagen Sie demjenigen, den Sie anrufen wollen, dass er, wenn er nicht innerhalb von 24 Stunden nach der Eincheckzeit von Ihnen hört, die Notdienste für eine mögliche Rettung benachrichtigen muss.
Wärme ist auch im Winter entscheidend. Viele Menschen sind bekannt dafür, dass sie erfrieren, weil sie nicht die richtigen Vorkehrungen getroffen haben, um ihre Körperwärme zu erhalten.
Kleiner Scherz, den ich seit etwa einem Jahr versuche: Tragen Sie einen Winteranzug, der für Surfer gedacht ist. Sie sind hervorragend geeignet, um den ganzen Körper zu isolieren. Wenn es Ihnen zu heiß wird, ziehen Sie einfach Ihren schweren Wintermantel aus und wechseln Sie zu Ihrer leichten Jacke.
Die Wartung ist bei diesem Sport aufgrund der Feuchtigkeit, die Ihre Schneeschuhe während einer Wanderung erfahren, von entscheidender Bedeutung. Schneeschuhe werden normalerweise aus verschiedenen Arten von Metall und Kunststoff hergestellt.
Sowohl Metall als auch Kunststoff können durch die Anwesenheit von Feuchtigkeit getragen werden, daher ist es wichtig, die Schneeschuhe gut zu pflegen, da sie sonst jedes Jahr oder so ersetzt werden könnten.
Schneeschuhe sollten vor und nach jedem Gebrauch kontrolliert werden. Das Wichtigste, was Sie in Ihren Schneeschuhen überprüfen sollten, sind die verstellbaren Riemen.
Normalerweise sind die Riemen das erste, was sich abnutzt und versagt, genau wie die Riemen beim Snowboarden. Überprüfen Sie ihre Unversehrtheit unbedingt noch einmal, bevor Sie ein neues Abenteuer beginnen und bevor Sie sie für die Trockenzeit aufbewahren.
Dies führt mich zu einer ordnungsgemäßen Lagerung. Zu oft werden Schneeschuhe unsachgemäß gelagert, noch immer mit Schneebrocken (möglicherweise Eis) bedeckt und tropfnass.
Dies trägt zum schnellen Verschleiß der Schuhe bei, wischen Sie sie also auf jeden Fall vollständig ab und lagern Sie sie an einem kühlen, trockenen Ort, wo sie wahrscheinlich keine Feuchtigkeit sehen.
Es ist auch von Vorteil, wenn Sie Ihre Schneestiefel jährlich kontrollieren und reinigen. Diese erfordern im Grunde genommen die Mitnahme von Schleifpapier, um abblätternden Lack zu lackieren. Es kann auch die Anschaffung neuer Laufflächen für Ihre Schuhe bedeuten, wenn diese durch die letzten paar Wanderungen abgenutzt sind.
Schneeschuhwandern ist wirklich eine magische Erfahrung, die es Ihnen ermöglicht, sich mit der Natur auf eine Weise zu verbinden, die Sie vorher vielleicht als unbequem oder fast unmöglich empfunden haben.
Obwohl es eine Herausforderung und oft kalt ist, ist es ein ausgezeichnetes Training und eine lustige Art und Weise, die Winterzeit mit Ihrer Familie und Ihren Freunden zu verbringen. Wenn Sie sich im Winter das nächste Mal langweilen, rufen Sie an, bilden Sie eine Gruppe und planen Sie ein Schneeschuh-Abenteuer, das Ihr Leben verändern wird.
Schneeschuhwandern ist nicht die einzige Möglichkeit, den Zauber der Berge zu genießen, Sie sollten auch den Skilanglauf ausprobieren. Schauen Sie sich diesen Führer an, um anzufangen!