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Knieschoner Test: Die 7 besten Knieschoner zum Skifahren 2020

Zu viele Athleten gehen heutzutage mit einfachen Verletzungen zu Boden und solltest du ein Anfänger sein, kann es durchaus passieren, dass du dich ebenfalls leicht verletzten könntest, doch das ist ziemlich normal im Sport und vor allem im Wintersport.

In der Welt des Skisports sind Knieverletzungen nur allzu häufig. Jedes Jahr werden einige unserer Spitzensportler aufgrund verschiedener Formen von Knieverletzungen aus dem Wettbewerb genommen.

ACL- und MCL-Risse werden durch die Verbesserung der Skiausrüstung unter Kontrolle gebracht, aber sie sind immer noch allzu verbreitet.

Wenn Du zufällig ein Skifahrer mit chronischen oder akuten Knieproblemen bist, brauchst Du wahrscheinlich eine Knieschiene. Es gibt sie in jeder erdenklichen Größe und Form, und es ist schwer zu sagen, was genau die beste Lösung für Ihr Problem ist.

Aus diesem Grund sollten Sie unbedingt den Rat und die Beratung eines geschulten Arztes einholen, bevor Du dich für eine Knieschiene entscheiden. Suche Dir bei einer Verletzung immer ärztliche Hilfe auf – eine Knieschiene ist keine dauerhafte Lösung, um eine medizinische Versorgung zu vermeiden.

Nachdem wir nun den Haftungsausschluss aus dem Weg geräumt haben, lass uns einen Blick auf die Knieschiene bzw. die Knieschoner werfen und darüber sprechen, wie Du die beste für Dich auswählen kannst.

Die besten Knieschoner

#ProduktBewertungShop
1
SPOKEY Rodeo Protektor, Knie Schutz, Ski, Snowboard Knieschützer, 1. Switch, M SPOKEY Rodeo Protektor, Knie
  • SWITCH | Atmungsaktiv, flexibel, , maschinenwaschbar durch Stoff aus Polyester
  • Polsterung | Dicke Schutzschicht aus Polyurethan-Schaum (PU) zum Schutz des Kniegelenks bei Stürzen
  • Beweglichkeit | Gelenkmobilität wird durch strategisch platzierte Schutzverkleidungen garantiert. Zusätzliches Gummiband verhindert ein Verrutschen des Polsters während intensiven Snowboardens
2
McDavid Knieschoner / knieorthese, schnellere Erholung, mehr Stabilität und Unterstützung beim Sport: Skifahren, Laufen und Mehr McDavid Knieschoner / knieorthese,
  • GEMACHT FUR ALLE MENSCHEN MIT KNIEPROBLEMEN, GELENKBESCHWERDEN ODER ARTHROSE ==> Die Stabilisierungsorthese schützt das Kniegelenk nach schweren Traumata, z.B. beim Skifahren, Snowboarding, Eisschnelllaufen, Tennis und allen möglichen Ballsportarten
  • VERHINDERN VERRENKUNG DURCH DAS STEUERN DER BEWEGUNG IN EINE RICHTUNG ==> Zwei symmetrische, seitlich eingearbeitete Schienen bieten Unterstützung. Die Scharniere haben zwei Drehpunkte, die die Ergonomie eines sich bewegenden Beines unterstützen. Die natürliche Bewegung des Knies wird unterstützt. Verstärkte Zuglaschen für einfaches An- und Ausziehen und einem integerietem Netzmaterial, das ein Bewegen der Scharniere verhindert.
  • VERSTÄRKT UND UNTERSTÜTZT DIE LIGAMENTE ==> Vier elastische Kreuzgurte sorgen für maximale Kompression, Unterstützung und optimalen Schutz bei Anstrengung. Kreuzgurte sorgen für Rotations- und Kollaterationsunterstützung. Diese überkreuzten Riemen sind mit einem elastischen und nicht elastischen Teil ausgestattet und erhöhen so die Kompression auch im Knie
3
Kniebandage inklusive Übungsband, Knieschoner für Damen & Herren, Sport, Joggen, Ski, Handball, Fußball, Volleyball, Wandern (Medium) Kniebandage inklusive Übungsband,
  • IDEALE UNTERSTÜTZUNG BEIM SPORT: Diese Kniebandage stützt deine Knie bei allen sportlichen Aktivitäten und im Alltag. Sie eignet sich für Laufen, Sport, Gewichtheben, Radfahren, Basketball, Volleyball und Tennis
  • SCHNELLERE REGENERATION: Die Kniestütze hilft deinen Knien, sich nach anstrengenden Tätigkeiten schneller zu regenerieren. Das rutschfeste Silikonband stellt sicher, dass die Bandage an ihrem Platz bleibt. Du erhältst zudem ein gratis Widerstandsband, um deine Muskeln zu trainieren und deine Flexibilität zu steigern
  • DÄNISCHES DESIGN: Unser Danish Endurance-Designteam entwickelt die Kniebandage in Kopenhagen, Dänemark. Sie wurde mit 3D Circular Technologie gefertigt, um Juckreiz, Hautirritationen und Ausschlag zu vermeiden. Um die richtige Passform zu erhalten, miss den Umfang deines Oberschenkels 10 cm über der Mitte deiner Kniescheibe und beziehe dich auf die Größen: Klein (36,8-43,1 cm), Mittel (49,2-49,5 cm), Groß (49,6-55,9 cm)
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POC Spine Vpd Air Vest Prodektor, blau (Cubane Blue), Large/Slim POC Spine Vpd Air Vest Prodektor,
  • Leichter und gut belüfteter Rückenprotektor
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Spokey Rodeo Knieschoner | Knie Protektor | Knie Schutz | Extra Dick | Damen | Herren | Erwachsene | Rodeo L/XL Spokey Rodeo Knieschoner | Knie
  • Geeignet für Snowboard, Ski, Ice Hockey, Wintersport, Volleyball, Handball, Inline Skating, Snowboarden, Skifahren, Damen, Herren, Jugendliche
6
SPOKEY Rodeo Protektor, Knie Schutz, Ski, Snowboard Knieschützer, 1. Switch, L SPOKEY Rodeo Protektor, Knie
  • SWITCH | Atmungsaktiv, flexibel, , maschinenwaschbar durch Stoff aus Polyester
  • Polsterung | Dicke Schutzschicht aus Polyurethan-Schaum (PU) zum Schutz des Kniegelenks bei Stürzen
  • Beweglichkeit | Gelenkmobilität wird durch strategisch platzierte Schutzverkleidungen garantiert. Zusätzliches Gummiband verhindert ein Verrutschen des Polsters während intensiven Snowboardens
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Fahrradrucksack Damen & Herren 18L - Leichter Kleiner Tagesrucksack für den Alltag - Wasserdicht Motorrad Rucksack Wanderrucksack Sportrucksack MTB Rucksack Skirucksack - mit Regenschutzkappe/ Helmnetz/ 5.5 inch Handytasche - von Lixada Fahrradrucksack Damen & Herren 18L
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  • 【Atmungsaktivität & Komfort】Verstellbare Schulter- und Hüftgurt passt jeden Kunden perfekt. Atmungsaktive Rückseite und Hüftgurt wurden extra mit Meshmaterial für optimalen Komfort gepolstert. Der Hüftgurt dient dazu, Belastung zu erleichtern und ruhig sowie sicher beim Radfahren sicherzustellen.
  • 【Ideales Trinksystem】Auf dem Schultergurt wird ein verdeckter H2O-Ausgang für Trinkschblase ausgestattet. Sie können jederzeit auch wenn beim Fahren Wasser trinken. Aus wasserdichtem und langlebendigem Polyster verfügt dieser Rucksack über einem langen Lebensdauer.

Ratgeber: Die richtigen Knieschoner kaufen

Die Auswahl einer Knieschiene ist eine Aufgabe, die mit dem Rat Ihres Arztes durchgeführt werden sollte. Wenn Sie sich für die Suche nach einer Knieschiene entschieden haben, sollten Sie nach der bestmöglichen Lösung suchen. Schauen wir uns an, welche Kriterien eine Knieschiene ausmachen.

Größe

Jeder Hersteller von Knieschienen wird für seine Produkte die genaue Größe angeben. Stellen Sie sicher, dass Sie auf die Website des Herstellers gehen und die genaue Größenangabe mit Angaben zur eigenen Messung erhalten.

Viele Hersteller werden Messungen über dem Knie, unter dem Knie und um das Knie herum benötigen. Es ist immer ärgerlich, Produkte mehrfach zurücksenden zu müssen – dies stellt sicher, dass Sie die besten Maße für die Arbeit haben.

Offene Patella vs. Geschlossen

Die Kniebandage gibt es in zwei Hauptgeschmacksrichtungen: offene oder geschlossene Patella. Jede dieser Varianten ist speziell für bestimmte Knieverletzungen geeignet, und Sie sollten sich vor einer Entscheidung mit Ihrem Arzt beraten.

Um es einfach zu halten, werden einige Knieverletzungen am besten durch Druck auf die Kniescheibe unterstützt, der über die Patella ausgeübt wird. Bei anderen Verletzungen kann ein zusätzlicher Druck auf die Patella die Heilung des Knies sogar noch weiter schädigen oder behindern.

Ohne einen Arzt zu konsultieren, ist es schwierig, die geeignete Lösung zu wählen.

Aufschlüpfen vs. Umwickeln

Wenn Sie bei CVS eine 20-Dollar-ACE-Knieorthese kaufen, handelt es sich in der Regel um ein Neopren zum Aufsetzen. Das war meine Wahl, um mein Knieverletzungsproblem zu lösen, als ich den Appalachian Trail wanderte (Hinweis: es hat nicht funktioniert).

Slip-on-Träger passen normalerweise in eine bestimmte Größenordnung (S, M, L) und haben eine geringe Verstellbarkeit.

Wickelbare Zahnspangen sind bei verschreibungspflichtigen Lösungen für Knieprobleme häufiger anzutreffen. Denken Sie nach: Forrest Gump. Obwohl ich noch nie eine solche hatte, sollten Sie auf jeden Fall einen Spezialisten konsultieren, bevor Sie diese Option in Betracht ziehen.

Diese sind dafür gedacht, bestimmte Instabilitätsprobleme zu lösen, und wenn Sie kein ausgebildeter Spezialist sind, ist es unwahrscheinlich, dass Sie die beste Option für sich selbst wählen können.

Arten von Knieschienen

Es gibt einige allgemeine Kategorien von Knieschienen, die die Mehrzahl der Knieprobleme abdecken. Sehen wir uns kurz an, welche Typen Ihnen zur Verfügung stehen!

Knieärmel – sind Größen, die bei Verletzungen in der Regel eine sehr leichte Unterstützung und Kompression bieten.

Knie-Stabilisatoren – haben normalerweise Stahl- oder starre Stützen auf beiden Seiten des Knies für eine fortgeschrittene Unterstützung.

Scharnierbare Kniehalterungen – verwenden Sie zwei Hülsen oberhalb und unterhalb des Knies, um ein gelenkiges seitliches Stützsystem um Ihr Knie herum anzubringen.

FAQ: Häufige Fragen zu Knieschoner beantwortet

Helfen Knieorthesen bei allen Knieproblemen?

Das ist ein Negativ. Es gibt viele verschiedene Probleme, die bei Ihren Knien auftreten können, und eine Zahnspange hilft nicht bei allen.

Die Probleme können mit Muskeln, Sehnen, Bändern oder Knochen zusammenhängen (und wahrscheinlich auch mit anderen Dingen, von denen ich nichts weiß). Es wird Sie jedoch freuen zu wissen, dass Sie mit etwas Hilfe von Fachärzten und spezialisierten Produkten für fast jedes Problem eine Knieschiene finden können.

Knieschienen können so konzipiert sein, dass sie das Knie bei Sportarten mit Aufprallpotenzial schützen.

Kompressionshülsen (oder Klammern) können bei Schmerzen und zur Unterstützung eingesetzt werden.

Funktionelle Hosenträger versuchen, ein erholtes Knie bei zukünftigen Aktivitäten einfach zu unterstützen.

Andere Zahnspangen sollen helfen, das Knie in der Linie zu halten, um zu verhindern, dass es jemals zu Problemen kommt.

Wenn ich anfange, Schmerzen zu empfinden, sollte ich mich dann durchdrücken oder es ruhig angehen lassen?

Zunächst einmal bin ich kein Arzt. Aber bei all meinem professionellen Skitraining und meiner früheren Ausbildung in der Notfallmedizin (ich war früher EMT in der Wildnis) erfordern Sportverletzungen immer Ruhe.

Egal, mit wem ich jemals gesprochen habe oder von wem ich trainiert wurde, die Standardprävention besteht darin, anzuhalten und sich auszuruhen, wenn moderate Schmerzen auftreten. Nach der Ruhepause können Sie sich wieder Ihrem Lieblingssport widmen – dem Skifahren!

Denken Sie daran, dass Sie bei einem Sturz, einer Verwundung oder einer schweren Verletzung immer zur Skipatrouille gehen können. Sie sind ausgebildete Mediziner und können das wahre Ausmaß eines tatsächlichen Schadens an Ihrem Knie beurteilen. Sie werden Sie wissen lassen, wenn Sie weitere medizinische Hilfe benötigen.

Was ist eine Verletzung des Kreuzbandes?

Das vordere Kreuzband (ACL) ist eine der vielen Stützstrukturen, die das Kniegelenk an seinem Platz halten. Leider ist das Kreuzband besonders anfällig für Verletzungen, insbesondere bei Skistürzen.

Weshalb ist es so anfällig? Nun, auch hier bin ich kein Arzt, aber so wie ich es verstehe, geht das Problem so:

Der Skifahrer beginnt zu stürzen und das Knie beugt sich
Wegen des Skis und des Schuhs ist der Unterschenkel eingeklemmt
Das Knie erreicht die maximale (oder nahezu maximale) Beugung
Dann beginnt der Skifahrer seitlich zu stürzen
Das bereits beanspruchte Knie nimmt aufgrund der Länge und Steifigkeit des Skis eine seitliche Torsionskraft auf.
Das ACL wird überlastet und erleidet eine Verletzung
Glücklicherweise sind ACL-Verletzungen heute dank der DIN-Einstellungen an modernen alpinen Skibindungen weniger häufig. Achten Sie darauf, dass Ihre Bindung von einem Fachmann eingestellt wird, und seien Sie ehrlich über Ihre Größe, Ihr Gewicht und Ihr Können, wenn Sie Ihre Skibindung einstellen lassen – dies ist sehr wichtig, um Sie zu schützen!

Kann ich mit meiner Knieschiene fliegen?

Laut der TSA können Sie Ihre Knieschiene einpacken oder tragen.

Wenn Sie jedoch die Sicherheitskontrolle passieren, kann es sein, dass sie Sie zwingen, die Knieschiene zur Inspektion abzunehmen. Beim Einsteigen in das Flugzeug steht es Ihnen jedoch frei, sie zu kontrollieren oder im Handgepäck zu tragen, wenn Sie sie nicht tragen wollen.

Wie kann ich meine Knieschiene warm halten?

Ich habe von anderen Skifahrern mit einer Zahnspange gehört, dass es kalt sein kann, sie zu tragen!

Aber wie können Sie die Knieschiene den ganzen Tag über bequem halten? Lassen Sie uns ein paar Vorschläge machen.

Tragen Sie einen Ärmel über der Schiene
Tragen Sie die Spange über einer dünnen Grundschicht von Kleidung
Verwenden Sie Skihosen mit Beinschlitzen und halten Sie den Schlitz am Bein mit der Klammer geschlossen.
Dies sind alles Tipps, um eine starre Knieschiene tagsüber warm zu halten. Viele von Ihnen haben dieses Problem vielleicht gar nicht.

Vielleicht haben Sie nur knochenkalte Knie von einem Skitag? In diesem Fall sollten Sie sich vielleicht nach leichten Kompressionshüllen für Ihre Knie umsehen. Diese helfen einigen Menschen bei Wärme und Flexibilität.

Fazit

Wie wir bereits erwähnt haben, sind Knieschienen kein Ersatz für die Inanspruchnahme von medizinischem Rat durch eine ausgebildete Fachkraft.

Wenn Sie Ihre Verletzung richtig versorgt haben, kann die Verwendung einer Zahnspange als Teil der regelmäßigen Vorbeugung und Pflege bestehender Verletzungen wirklich dazu beitragen, eine Verschlimmerung und Entwicklung neuer akuter Verletzungen zu verhindern.

Für viele Skifahrer, Basketballspieler und Spitzensportler ist das Tragen einer Form der Kniebandage ein wichtiger Teil des täglichen Lebens. Es gibt eine Vielzahl von Optionen, und die Wahl der richtigen ist entscheidend, um nicht nur zur Heilung und Verhütung von Verletzungen beizutragen, sondern auch um eine Verschlimmerung bestehender Probleme zu vermeiden.

Wir alle arbeiten hart daran, unseren Körper in guter Verfassung zu halten – investieren Sie in Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden!

Ich hoffe, dieser Leitfaden war hilfreich, um die beste Skiknieschiene zu finden, die Ihren Bedürfnissen entspricht. Wenn Sie einen Kommentar oder eine Empfehlung für eine Knieschiene abgeben möchten, die ich nicht dabei habe, benutzen Sie bitte mein Kontaktformular.

Viel Spaß und Sicherheit da draußen!

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